Dieta de los dos días

Dieta de los dos días

Se puede repetir tres veces al mes.

Desayuno: Jugo de naranjas recién exprimidas. Media hora después, un café solo y un pan integral untado con miel.

Almuerzo: Dos zanahorias ralladas con limón y una taza con agua de menta.

Cena: Media lechuga escarola, seis champiñones, un huevo a la copa, una tostada integral, una manzana y un té.

Cuadro de texto: Dieta de la zona La dieta de la zona se basa en el consumo equilibrado entre carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40/30/30 en cada una de las cinco comidas diarias, además del importante papel del omega 3 el cual es un complemento fundamental en esta dieta y de un estilo de vida saludable...

Cuadro de texto: Dieta de 1500 calorías Esta dieta permite adelgazar cerca de dos kilos en un mes con la posibilidad de bajar hasta tres kilos si se acompaña la dieta con un poco de ejercicio físico. Además de ser una dieta sana, la dieta de las 1500 calorías resulta muy fácil de llevar a cabo ya que los platos que aconseja requieren una preparación fácil y rápida ...